Séjour bien-être au Pays des abers

Séjour bien-être à pied…

2 nuits, 3 jours de randonnée à pied

Votre séjour : 2 nuits à l’hôtel Le Château de Sable à Porpsoder en demi-pension ou 2 nuits à l’hôtel Le Castel Ac’h à Plouguerneau, 3 jours de randonnée bien-être avec un programme quotidien différent pour découvrir le Pays des abers.
Vous vous rendez avec vos propres moyens sur les lieux de départ des randonnées.

Les activités proposées pendant le séjour :

  • Marche afghane
  • Observation des oiseaux
  • Relaxation, méditation, pleine conscience, étirements
  • Découverte des phares

Hébergement + petit déjeuner : à partir de 260 €/personne
Animation randonnée bien-être : 260 €/personne

Contacts

Jérémie, pour la réservation des hébergements et des repas
jeremie@laroutedespingouins.fr
02 98 32 43 93

Fanny, de Terre d’écume, pour la réservation de l’animation et connaître les dates des séjours
terredecume.randonnees@gmail.com
06 49 34 86 88

En savoir plus sur le séjour

Découvrez et réservez vos hébergements

Partagez ce séjour !

Séjour bien être au pays des abers avec Terre d'écume

Découvrez le pays des abers et le fabuleux phare de l’île Vierge

Jour 1

Terre et patrimoine : à la recherche des églises bretonnes le long de l’aber | aber benoît ou aber wrac’h – Aller/Retour
8 km

Au choix, arrivée à Porspoder ou à Plouguerneau , vous vous installez à l’hôtel Le Château de Sable ou à l’hôtel Le Castel Ac’h
Départ : à définir avec Fanny, (A/R)

  • 14 h 00 : échauffement avant la marche et réveil du corps
  • 14 h 15 : départ en randonnée
  • Plongée au cœur de l’aber et de la campagne bretonne pour une déconnexion rapide
  • Pause méditative à côté d’une église de charme
  • Séance de stretching : récupération étirements
  • Retour randonnée vers 17 h 30

Jour 2

La plage de Saint-Cava, l’île Wrac’h et son phare accessible à marée basse, Lilia et l’île Vierge, plage de la Grève Blanche – Aller/Retour
15 km

Départ : plage de Saint Cava – Plouguerneau (A/R)

  • 9 h 00 : échauffement avant la marche et réveil du corps
  • 9h30 : départ en randonnée
  • Utilisation de la marche afghane
  • Méditation nature sur une plage de sable blanc
  • Temps de découverte du phare et anecdotes
  • Séance de récupération et d’étirements sur la plage
  • Retour randonnée vers 16 h 30

Jour 3 | En fonction de votre lieu d’hébergement

Option 1 : Vous logez à Plouguerneau

Journée nature : plage du Vougo, étang de Curnic et réserve natura 2000 – Aller/Retour
10 à 14 km

Départ : plage du Vougo. (A/R)

  • 9 h 00 : échauffement avant la marche et réveil du corps en douceur
  • 9 h 30 : départ en randonnée
  • Marche afghane
  • Méditation pleine conscience en nature
  • Observation des oiseaux
  • Retour randonnée vers 15 h 30
  • Séance de stretching : récupération et étirements

Option 2 : Vous logez à Porspoder

Paysages dunaires autour de Porspoder et sanctuaire d’oiseaux à la presqu’île Saint-Laurent – Aller/Retour
10 km

Départ : Départ : Le Chenal – Melon (A/R)

  • 9 h 00 : Échauffement avant la marche et réveil du corps en douceur
  • 9 h 30 : départ en randonnée
  • Marche afghane
  • Méditation pleine conscience en nature
  • Observation des oiseaux
  • Retour randonnée vers 15 h 30
  • Séance de stretching : récupération et étirements
Séjour bien être au pays des abers avec Terre d'écume

Pour modifier ce séjour ou en créer un sur-mesure, contactez Fanny
fannypeyrard.pro@gmail.com   |   06 49 34 86 88

Explorez nos autres idées de séjours…